Sebagian Manfaat Besar pada Gerakan RUKU' dan SUJUD Ditinjau Dari Anatomis Sebagian Otot Tungkai Bawah
Ruku' dan Sujud dalam pandangan kesehatan dianggap gerakan yang penting. Keduanya menggunakan pola gerakan simetris. Banyak para ahli yang mengemukakan pentingnya gerakan shalat termasuk gerakan Ruku' dan Sujud. Beberapa ayat Al Quran tentang Ruku' dan Sujud di antaranya adalah : Surat Al-Hajj ayat 77 يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا ارْكَعُوا وَاسْجُدُوا وَاعْبُدُوا رَبَّكُمْ وَافْعَلُوا الْخَيْرَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ Artinya: "Wahai orang-orang yang beriman! Rukuklah, sujudlah, dan sembahlah Tuhanmu; dan berbuatlah kebaikan, agar kamu beruntung." Surat An Najm ayat 62 فَاسْجُدُوا لِلَّهِ وَاعْبُدُوا Artinya: "Maka bersujudlah kepada Allah dan sembahlah (Dia)." Mari kita sedikit mengupas dari sebagian besar manfaatnya. Psds tungkai bawah terdapat otot yang besar dibagian belakang atau yang dikenal istilah otot betis. Secara anatomi ada dua otot yaitu otot Gastrocnemius dan Otot Soleus. Keduanya mempunyai fungsi yang hampir sama yaitu menggerakan tel